CONTACT :
Sabine Fontalive
Professeure de Yoga de l’Energie en formation à l’école d’Evian.
Mon aspiration depuis mon plus jeune age c’est d’être heureuse. Sous différentes pratiques j’ai pu partir à l’exploration de mes sentiments et de mes émotions via le corps.
Et puis j’ai découvert le yoga avec des cours hebdomadaires. Mais c’est lors d’un voyage en Inde et grâce à une pratique quotidienne physique et spirituel que j’ai goûté aux bienfaits… l’harmonie du corps et de l’esprit.
A partir de là, j’ai ressenti un profond besoin d’aller plus loin et j’ai donc intégrer l’école de yoga d’Evian où j’ai pu plonger pleinement dans la pratique.
Le yoga est devenue un art de vivre, présent dans mon quotidien sous différentes formes que j’essaie de retranscrire dans l’enseignement sous forme de pratique physique, relaxation, méditation, concentration, de réflexion sur soi-même et de façon plus globale sur la vie.
Aller au delà de la posture, trouver ses appuis, accepter ses limites, ses blocages. Découvrir le langage de notre corps, être à l’écoute et s’accueillir avec bienveillance et amour.
Une séance de yoga est un voyage au cœur de notre corps, une expédition pour trouver ce qui nous anime, pour découvrir notre être profond. Une merveilleuse pratique physique pour apprendre à mieux se connaître, mieux s’accepter, harmoniser ses pensées, son corps, son souffle.
Un moment où l’on prend soin de soi. Un temps où l’on se mets à l’écoute de nous même, de nos besoins physiologiques et émotionnelles.