Méditation |
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Nous explorerons les multiples chemins qui vont nous permettre d’accéder à l’Etat de Méditation, passer du Faire à Être. Selon les Yoga Sutra de Patanjali, le yoga est : « yogaschittavrittinirodhah » l’arrêt de l’activité automatique du mental.
Qi Gong |
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Le Qi Gong est une gymnastique énergétique chinoise issue de la Médecine Traditionnelle basée sur les mouvements lents effectués en conscience au rythme de la respiration.
Taï-Chi |
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Le Tai Chi n’est pas une simple gymnastique chinoise que l’on pratique une fois par semaine et qui se termine une fois la porte de la salle fermée. C’est un art de vivre, de penser, de ressentir et de voir la vie.