CONTACT :
06 14 99 10 30 ou charlotte.schwartz74@gmail.com
CHARLOTTE SCHWARTZ
Professeur de Danse Libre
L’APPROCHE
Une méthode structurée, basée, sur la conscience et la relaxation physique, pour accompagner la libération des mouvements et expressions de votre corps, ainsi que tout l’imaginaire sensible qui en découle.
La nature et l’intelligence du vivant ainsi que les éléments sont très présents dans les trames des ateliers, ils sont nos principales ressources et sources d’inspiration.
Cette approche favorise entre autres :
- la libération des tensions corporelles et du stress en général
- le retour ou l’entretien d’une grande vitalité physique et psychique
- l’aisance et le plaisir dans le mouvement sans aucune attente technique ou esthétique
- le renforcement de l’estime de soi, de la confiance en la vie et de la joie d’être en lien
Pas d’attente dans cet espace, juste l’invitation à vous laisser être pleinement, tel(le) que vous êtes, selon votre manière unique de bouger.
Ce que nous pratiquons lors des ateliers de danse et mouvement libre n’a pas pour vocation d’être donné en représentation à des publics extérieurs. Nous œuvrons surtout à soutenir un respect profond de la vie intérieure et de l’espace intime et vital.
Il ne s’agit pas non plus d’un espace de thérapie à proprement parler, même si force est de constater que les bienfaits de ces ateliers vont bien au delà du simple plaisir de danser.
LES PRATIQUES ET INSPIRATIONS :
Exercices somatiques et jeux de mouvements – Sophrologie, Méditation en mouvement, Rêve éveillé, Relaxation Dynamique – Mouvement et danse libre inspirés de diverses approches de la danse libre ( movement medicine, 5 rythmes, danse sensitive, extatic danse, approche des neuf souffles)