STEPHANIE

Stéphanie Jacques, professeure de Yoga enfant

Lors d’une véritable rencontre avec le yoga en 2013, et grâce aussi à différents stages
depuis (Hatha Yoga, Yin Yoga, Asthanga, Yoga Nidra…), cette pratique m’est devenue précieuse au quotidien, tant elle révèle des trésors insoupçonnés et des subtilités intérieures ignorées jusque-là. Expérimenter et ressentir, avant de vouloir apprendre ou comprendre, a été ma plus profonde révélation.

Peu importe l’âge, le corps, la souplesse, le yoga s’adapte à qui l’on est, et à l’endroit ou nous en sommes. Tous les bienfaits psychiques, corporels, spirituels du yoga m’ont donné l’envie de transmettre dès le plus jeune âge, d’où ce souhait de formation Yoga Enfants réalisée en 2019 grâce à « Pousse de Yogi ». Depuis, la vie m’a offert de belles opportunités de transmission auprès de ces petits yogis en devenir…

Après deux stages « Yoga Enfants » proposés cet été au Palais de Megève, s’est invité sur mon chemin un cours de yoga hebdomadaire sur ce même lieu. Chaque cours est une parenthèse enchantée, pour chacun d’entre nous, grâce aux supports ludiques qui nous transportent au coeur du yoga. Des cours « Yoga Famille » sur Combloux, ont également convié parents et enfants à une connexion autre au coeur de la période estivale, grâce à la respiration consciente, aux postures et à la relaxation proposées en plein air.

Avec toujours comme fil conducteur les 8 piliers du yoga, que chaque Être puisse forger son propre pilier intérieur et devenir ami avec ce corps, véhicule de notre âme tout au long de cette vie terrestre…