Lundi– 18h45 / 20h15 – Centre de Yoga
Librement inspiré des méthodes Joseph Pilates et du Dr Bernadette de Gasquet, la séance sera dédiée à renforcer en douceur et en conscience vos muscles posturaux, appelés aussi muscles profonds. De quoi découvrir ou redécouvrir vos capacités physiques en prenant soin de vous sur le long terme.
Le juste milieu entre le travail et le soin.